Echt genezen van kanker bent u nooit, ook niet na vijf jaar
Echt genezen van kanker bent u nooit, ook niet na vijf jaar
Kansen op hervallen worden echter kleiner naarmate de tijd verstrijkt
Veel mensen geloven dat ze zich na een periode van vijf jaar volledig genezen van kanker mogen beschouwen. Dat is een wijdverbreid misverstand: echt genezen van kanker bent u nooit, ook niet na vijf jaar. De kans op hervallen bestaat altijd, ook al is er een behoorlijke tijdsperiode verstreken. Echt op twee oren slapen mag u echter nooit.
Zijn alternatieve slaapmiddelen aan te bevelen?
Zijn alternatieve slaapmiddelen aan te bevelen?
Kruiden, thee enzovoort kunnen wel degelijk een positief effect hebben
Het gebruik van slaapmiddelen neemt volgens sommige onderzoekers verontrustende vormen aan. Steeds meer mensen kunnen niet meer slapen zonder hun dagelijks pilletje. We krijgen dus een verslaving waar slechts moeilijk een antwoord op kan worden geformuleerd. Daarom is het belangrijk om ook eens naar alternatieve slaapmiddelen te kijken.
Wat kan ik doen om slapeloosheid te voorkomen?
Wat kan ik doen om slapeloosheid te voorkomen?
Kleine dingen kunnen grote gevolgen hebben wat betreft slaapproblemen
Slapeloosheid is een probleem waar heel wat mensen mee geconfronteerd worden. Aantallen vermelden, is moeilijk maar alleen in West-Europa zou al het gaan om enkele tienduizenden mensen. Niet kunnen slapen, het blijft een levensgroot probleem. Toch kan er aan dit probleem een mouw gepast worden.
Slapen en alcohol: een slaapmutsje is niet altijd gezond
Slapen en alcohol: een slaapmutsje is niet altijd gezond
Melk kan slaapproblemen helpen verlichten
Veel mensen met slaapproblemen denken de oplossing te hebben gevonden: ze drinken een paar glazen bier of een cognacje (whisky, rum, brandy.... voor het slapen gaan. Een alternatief is het drinken van wat meer wijn bij het eten, kwestie van de slaap te garanderen. Inderdaad kan alcohol het inslapen helpen bevorderen, maar de man of vrouw in kwestie zal zich bij het ontwaken niet helemaal fit voelen.
Slaapproblemen kunnen verschillende vormen aannemen, aanpak verschilt
Slaapproblemen kunnen verschillende vormen aannemen, aanpak verschilt
Sommige mensen raken maar niet in slaap, anderen worden te vroeg wakker
‘Ik heb vannacht slecht geslapen', het is een opmerking die we vaak horen. Niet elke vlag dekt in in dit geval dezelfde lading. Slaapproblemen kunnen verschillende vormen aannemen, waarbij de aanpak telkens verschilt. Sommige mensen raken maar niet in slaap, anderen worden te vroeg wakker. Daarnaast zijn er nog heel wat andere vormen van slapeloosheid.