Combinatie van lijnzaad met yoghout of ontbijtzaden kan onze hersenen extra stimuleren

Combinatie van lijnzaad met yoghout of ontbijtzaden kan onze hersenen extra stimuleren

Lijnzaadjes zijn klein maar supergezond

Ze zijn maar klein, maar lijnzaadjes bevatten een aantal zeer gezonde voedingsstoffen. Lijnzaadjes zijn namelijk rijk aan proteïne en vezels. De combinatie van lijnzaad met yoghout of ontbijtzaden kan onze hersenen extra stimuleren. Hierbij moet opgemerkt dat lijnzaad op zich niet echt lekker is, zodat het zeker geen kwaad kan om er een gezonde lekkere voedingsstof aan toe te voegen.

Een gezonde geest in een gezonde lichaam, zo luidde het ideaal al in de oudheid. Wat betreft de gezondheid van het lichaam worden we met de regelmaat van een klok om de oren geslagen met allerlei tips, maar wat de gezondheid van de geest betreft blijft het meestal opvallend stil. Toch is het belangrijk om de hersenen te voeden met de juiste stoffen, waardoor het brein in topvorm kan worden gehouden.

Syndicatie