Niet alle verkrijgbare yoghurts zijn even gezond
Niet alle verkrijgbare yoghurts zijn even gezond
Sommige yoghurts in de supermarkt zitten vol artificiële producten
Yoghurt is een zeer gezond gerecht dat zowel deel kan uitmaken van de hoofdmaaltijd als in de vorm van een toetje kan genuttigd worden. Veel mensen vergeten vaak dat het allesbehalve moeilijk is om een eigen yoghurt te maken op basis van melk. Wie zijn eigen yoghurt wil maken, kan dat gewoon thuis doen. Een speciale uitrusting is niet nodig, de tools hebt u meestal zelf in huis. Op internet kan u heel wat recepten voor een lekkere yoghurt vinden.
De moderne mens wordt evenwel gekenmerkt door een zekere vorm van luiheid, vaak is het veel makkelijk om uit de rekken van het warenhuis een voorraadje yoghurt mee naar huis te nemen. Hierbij moet echter enig voorbehoud worden gemaakt, want niet alle verkrijgbare yoghurts zijn even gezond. Sommige yoghurts in de supermarkt zitten vol artificiële producten en u kan ons met de beste wil van de wereld niet overtuigen dat die allemaal even gezond zijn.
Tegenwoordig worden steeds meer voorverpakte maaltijden verkocht. Dat heeft te maken met de jachtige wereld waarin we leven. Mensen vinden niet meer de tijd om zelf een fatsoenlijke maaltijd te bereiden, waardoor maar wordt gekozen om in warenhuis een voorverpakte maaltijd mee te nemen. Ook singles of kleinere gezinnen grijpen vaak naar klaargemaakt voedel, onder het mom dat het goedkoper is dan iets zelf klaar te maken.
Uiteraard speelt hier ook een stuk gemakzucht een rol. Zelfs iets klaarmaken vraagt uiteraard een grote inspanning, vooral omdat er nadien ook aan de afwas moet worden gedacht. Uiteindelijk geldt ook hier dat we je zelf doet, je beter en vooral gezonder doet. Veel mensen hebben echter al afgeleerd om daar zelfs maar over na te denken, zodat ze zich (bijna letterlijk) hun eten laten voorkauwen.