Olijfolie kan ontstekingen in de hersencellen helpen voorkomen

Olijfolie kan ontstekingen in de hersencellen helpen voorkomen

Gebruik van olijfolie is een zeer gezonde eetgewoonte

In de zuiderse landen wordt veel olijfolie gebruikt en dat is eigenlijk een zeer gezonde eetgewoonte. Olijfolie bevat namelijk een aantal stoffen die onze gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk, kunnen helpen bevorderen. We hebben het dan op de eerste plaats over vetzuren en polyfenolen. Deze stoffen helpen ontstekingen in gewrichten en (hersen)cellen voorkomen, zodat ze onze hersenen extra helpen versterken.

Een gezonde geest in een gezonde lichaam, zo luidde het ideaal al in de oudheid. Wat betreft de gezondheid van het lichaam worden we met de regelmaat van een klok om de oren geslagen met allerlei tips, maar wat de gezondheid van de geest betreft blijft het meestal opvallend stil. Toch is het belangrijk om de hersenen te voeden met de juiste stoffen, waardoor het brein in topvorm kan worden gehouden.

Syndicatie