Kwaliteit van de slaap bij vrouwen beter dan die bij mannen
Kwaliteit van de slaap bij vrouwen beter dan die bij mannen
Mannen slapen meestal minder goed als vrouwen
De slaap is een belangrijk onderdeel van onze gezondheid, zonder een goede nachtrust kunnen we al snel met problemen geconfronteerd worden. Over slapen is op wetenschappelijk vlak het laatste woord nog niet gevallen, ondanks veel onderzoek dat in de afgelopen jaren werd verricht. Zo is de rol van de diepe slaap allesbehalve duidelijk. Wel staat vast dat die diepe slaap belangrijker is dan algemeen wordt aangenomen.
Oudere mannen die licht slapen lopen groter risico op hoge bloeddruk
Oudere mannen die licht slapen lopen groter risico op hoge bloeddruk
Belang van goede nachtrust wordt steeds duidelijker
Naarmate we ouder worden, zal in de meeste gevallen de slaap minder vast worden. Oudere mensen worden ’s nachts vaker wakker, waarbij ze niet altijd even vlot opnieuw in slaap vallen. Dat is op zich misschien geen ramp, maar het kan wel problemen opleveren wanneer de slaapproblemen chronisch worden. De gezondheid kan dan zelfs rechtstreeks gevaar lopen.
Wanneer moet ik mij zorgen beginnen te maken over moeilijke stoelgang of chronische constipatie?
Wanneer moet ik mij zorgen beginnen te maken over moeilijke stoelgang of chronische constipatie?
Chronische constipatie kan een waarschuwingssignaal geven over een ernstigere ziekte
Een moeilijke stoelgang is niet iets waar we ons grote zorgen over moeten maken. In de meeste gevallen is er sprake van wat tijdelijk ongemak, dat echter na verloop van tijd zal verdwijnen. In de loop van een mensenleven zal vrijwel iedereen op een bepaald moment met een vorm van verstopping in aanraking komen. De oorzaken daarvan kunnen divers zijn.
Wanneer moet ik een dokter raadplegen bij een moeilijke stoelgang?
Wanneer moet ik een dokter raadplegen bij een moeilijke stoelgang?
Verandering in gewoonten wat betreft stoelgang moeten een alarmbelletje doen rinkelen
Iedereen heeft wel eens last van moeilijke stoelgang, op dat vlak is er zeker niets nieuws onder de zon. Wanneer die moeilijke stoelgang echter gedurende een langere periode aanhoudt, is er wel iets aan de hand. We spreken dan van chronische constipatie en die kan serieuze gezondheidsproblemen met zich meebrengen.
Hou stoelgang goed in de gaten bij gebruik van pijnstillers
Hou stoelgang goed in de gaten bij gebruik van pijnstillers
Problemen met gewrichtspijnen en alle mogelijke vormen van arthritis kunnen makkelijk chronische constipatie veroorzaken