Acht tips om via lichaamsbeweging de cholesterol te verlagen
Acht tips om via lichaamsbeweging de cholesterol te verlagen
Wetenschappers hebben een duidelijk verband tussen lichaamsbeweging en cholesterol aangetoond
Lichaamsbeweging houdt ons jong, zo zeggen de telomeren
Lichaamsbeweging houdt ons jong, zo zeggen de telomeren
Cellen van mensen die veel bewegen zien er onder een microscoop jonger uit
Dat lichaamsbeweging gezond is, krijgen we te pas en te onpas te horen. Wie lang gezond blijven moet regelmatig de beentjes strekken en liefst van al nog veel meer ledematen. Lichaamsbeweging is goed voor het hart, voor de longen en voor tal van andere organen. Mensen die veel aan sport doen, zullen zich ongetwijfeld jong voelen.
Levensduur dreigt te verkorten wegens obesitas (zwaarlijvigheid)
Levensduur dreigt te verkorten wegens obesitas (zwaarlijvigheid)
Steeds meer studies wijzen op gevaren verbonden aan overgewicht
Researchers van Harvard University, de University of Michigan en andere onderzoekbureaus vrezen dat de gemiddelde levensduur van de Amerikanen als gevolg van obesitas (zwaarlijvigheid) gaat afnemen. Alles wijst er op dat een gelijkaardige trend zich ook aan deze zijde van de Atlantische Oceaan gaat aftekenen.
Steeds meer sterfgevallen als gevolg van obesitas (zwaarlijvigheid)
Steeds meer sterfgevallen als gevolg van obesitas (zwaarlijvigheid)
We moeten met z'n allen dringend lichter worden
Zo erg als in de Verenigde Staten is het nog niet, maar ook de doorsnee Europeaan gaat steeds vaker aan obesitas (zwaarlijvigheid) lijden. Daar zijn verschillende redenen voor. We leven steeds meer een zittend bestaan, waar zowel in het professioneel als in het privé-leven een belangrijke taak voor de computer is weggelegd.
Toename obesitas (zwaarlijvigheid) dreigt voordelen stoppen met roken teniet te doen
Toename obesitas (zwaarlijvigheid) dreigt voordelen stoppen met roken teniet te doen
Stoppen met roken gaat inderdaad vaak gepaard met een gewichtstoename
Wereldwijd worden we met een nieuw probleem geconfronteerd. Een toename van de zwaarlijvigheid dreigt namelijk de voordelen van stoppen met roken teniet te doen.
Stoppen met roken gaat inderdaad vaak gepaard met een gewichtstoename, zodat ex-rokers extra aandacht aan het gewicht moeten besteden.