Veel drinken kan gewicht helpen verliezen
Veel drinken kan gewicht helpen verliezen
In plaats van water mag u ook soep eten of drinken
Er zijn verschillende manieren om te vermageren, waarbij de ene al doeltreffender is dan de andere. Een bekende manier is (bijna letterlijk) verdrinken van de dorst door het drinken van grote hoeveelheden water. Het hongergevoel zal alleszins tijdelijk verdwijnen, waardoor u uiteindelijk wel degelijk minder zal eten. Omdat het spreekwoord ‘elk pondje komt door het mondje’ wel degelijk inhoud heeft, zal u uiteindelijk kilo’s verliezen.
Veel drinken kan dus gewicht helpen verliezen, maar in plaats van water mag u ook soep eten of drinken. Valerie Berkowitz, director of nutrition at the Center for Balanced Health in New York City, is een groot voorstander het eten of drinken van de soep. De maag raakt gevuld waardoor er minder plaats is voor andere voedingsstoffen die calorierijker zijn. Soep opgediend 15 tot 30 minuten voor de volledige maaltijd kan de eetlust gevoelig doen afnemen.
Men's Health magazine was rond 2008 de eerste om uit te pakken met een afwijkende dieet dat niettemin succesvol was gebleken. Het was een bizar verhaal van een jongeman die als student aan een Amerikaanse universiteit meer dan 120 overtollige kilo’s kwijtspeelde op een dieet van alleen sandwiches. De buitenwereld reageerde aanvankelijk verbouwereerd, maar al snel bleek dat er wel meer vreemde afslankingsplannen circuleren.
Alan Aragon, dokter en adviseur gezondheidsproblemen bij Men’s Health, vindt het niet zo gek dat dergelijke dieëten slagen. Want een dieet waarbij precies dat wat iemand graag lust mag gegeten worden, is uiteraard makkelijker vol te houden. Een aantal voedingsspecialisten verzamelden een aantal verhalen over mensen die op een bizarre manier heel wat kilo’s wisten kwijt te spelen.