Eieren zijn onklopbaar wat betreft hun gezondheidsgehalte
Eieren zijn onklopbaar wat betreft hun gezondheidsgehalte
Inderdaad, wie veel eieren eet kan langer leven
Eieren zijn onklopbaar wat betreft hun gezondheidsgehalte. Inderdaad, wie veel eieren eet kan langer leven. Vroeger was dat helemaal anders, toen werden we met waarschuwingen betreffende de risico’s verbonden aan het eten van eieren om de oren geslagen. Wat is er dan zo gezond aan eieren? Heel eenvoudig: een ei bevat 6,30 gram aan proteïnen van hoge kwaliteit en dat voor slechts 72 caloriën.
Vitamine C helpt ons de winter gezond door te komen
Vitamine C helpt ons de winter gezond door te komen
Voorkom griep en verkoudheden door voldoende anti-oxidanten op te nemen
U wilt langer leven? Probeer dan eens quinoa
U wilt langer leven? Probeer dan eens quinoa
Gierst en haver zijn verantwoorde alternatieven voor deze graansoort
Quinoa is een graansoort die in onze keukens nog veel te weinig aanwezig is, gegeven het feit dat het één van de gezondste granen betreft die er bestaan. U wilt langer leven? Probeer dan eens quinoa, een naam die de meesten onder ons erg exotisch in de oren zal klinken. Quinoa bevat twee keer zoveel vezels en proteïnen als bruine rijst. Bovendien bevat het een bijna perfecte mix van aminozuren.
Koekjes, cakes en andere voorgebakken producten bevatten vaak ongezonde voedingsstoffen
Koekjes, cakes en andere voorgebakken producten bevatten vaak ongezonde voedingsstoffen
Suiker, vetten en bewaarmiddelen worden gul gebruikt om bakkerijproducten vers te houden
Groene thee kan uw levensduur helpen verlengen
Groene thee kan uw levensduur helpen verlengen
Thee bevat antioxidanten
Sommige voedingsproducten zijn gezond, anderen zijn dat niet. Vroeger werd er niet zo nauw gekeken, maar tegenwoordig wordt er een duidelijk onderscheid gemaakt tussen producten die gezond zijn en producten die niet gezond zijn. Zelfs het kleinste kind weet tegenwoordig dat calorieën, vatten en zout ongezond zijn. Soms wordt er zelfs overwogen om een waarschuwing aan te brengen op de verpakking van deze producten. Inderdaad, zoals dat bij sigaretten gebeurt.