Bieten kunnen ons verstand aanscherpen
Bieten kunnen ons verstand aanscherpen
Sommige voedingsproducten hebben een positieve invloed op de werking van onze hersenen
Tegenwoordig wordt er steeds vaker aandacht besteed aan ons dagelijks dieet. De medische wetenschap heeft namelijk uitgedokterd dat bepaalde voedingsproducten een positieve invloed hebben op onze gezondheid. Vraag is uiteraard wat goed is voor wat. Enkele recent verschenen rapporten maakten melding van die producten die de werking van de hersenen stimuleren. Inderdaad, een aangepast dieet kan ons slimmer maken.
Help, ik moet afkicken van koffie en voel me nu depressief
Help, ik moet afkicken van koffie en voel me nu depressief
Kater na het drinken van overvloedig veel koffie kan heel wat problemen opleveren
We leven in stressvolle tijden, met drukke agenda’s, strakke deadlines en een lat die steeds hoger wordt gelegd. Om mee te kunnen in de rat race, kan een opkikkertje af en toe geen kwaad. Voor veel mensen kan dat opkikkertje opduiken in de vorm van x aantal koppen koffie. Zeker mannen en vrouwen met een verantwoordelijke functie lopen een grote kans om verslaafd te raken aan koffie.
Zonder ijzer kunnen we niet
Zonder ijzer kunnen we niet
IJzer is in ons lichaam onder andere verantwoordelijk voor het transport van zuurstof
Op het eerste gezicht lijkt het een vreemd idee, maar toch is het dat niet. Zonder ijzer kunnen we niet. IJzer is in ons lichaam onder andere verantwoordelijk voor het transport van zuurstof, voor de groei van cellen en voor de uitbouw van ons immuniteitsstelsel. IJzer is een stof die in de natuur veelvuldig voorkomt en die essentieel is voor bijna alle vormen van leven die er zijn.
Opgelet: bereide maaltijden bevatten steeds meer plastic
Opgelet: bereide maaltijden bevatten steeds meer plastic
In de wereldzeeën zwalpen enorme bergen van afvalplastic rond
Tegenwoordig worden steeds meer voorverpakte maaltijden verkocht. Dat heeft te maken met de jachtige wereld waarin we leven. Mensen vinden niet meer de tijd om zelf een fatsoenlijke maaltijd te bereiden, waardoor maar wordt gekozen om in warenhuis een voorverpakte maaltijd mee te nemen. Ook singles of kleinere gezinnen grijpen vaak naar klaargemaakt voedel, onder het mom dat het goedkoper is dan iets zelf klaar te maken.
Vitamine B1 geeft ons energie en houdt het hart gezond
Vitamine B1 geeft ons energie en houdt het hart gezond
Vitamine B1 of thiamine helpt tevens de zenuwen en de spieren controleren
Iedereen weet dat we vitamine B1 nodig hebben, maar vraag 10 mensen waarom we deze vitamine nodig hebben en 9 van de 10 zullen op die vraag geen antwoord kunnen formuleren. Vitamine B1 geeft ons energie en houdt het hart gezond, maar deze vitamine (ook wel thiamine genaamd) helpt tevens de zenuwen en de spieren controleren. Het belang van vitamine B1 kan dus moeilijk overschat worden.