Slaapproblemen: stop vijf of zes uren voor het slapen gaan met het drinken van alcohol
Slaapproblemen: stop vijf of zes uren voor het slapen gaan met het drinken van alcohol
Bier, wijn en gedistilleerd stimuleren eerst de slaap, maar houden u vervolgens wakker
Huisdieren in bed kunnen de oorzaak zijn van een slechte nachtrust
Huisdieren in bed kunnen de oorzaak zijn van een slechte nachtrust
Oorzaken van slecht slapen kunnen vaak verrassend zijn
Iedereen beleeft af en toe wel eens een nacht waarin hij of zij minder goed slaapt. Bij sommige mensen is er echter sprake van een chronisch slechte nachtrust. Soms liggen de oorzaken daarvan voor de hand, maar in sommige gevallen is het allesbehalve duidelijk waarom iemand niet zo goed slaapt.
Slecht slapen: de oorzaken liggen niet altijd voor de hand
Slecht slapen: de oorzaken liggen niet altijd voor de hand
Word u ’s morgens nog meer vermoeid wakker dan ’s avonds voor het inslapen?
Word u ’s morgens nog meer vermoeid wakker dan ’s avonds voor het inslapen? In dat geval is er duidelijk iets dat uw slaap verstoort. Dat kunnen de gekende oorzaken zijn, gaande van het drinken van te veel koffie voor het slapen gaan over problemen met lawaaierige kinderen of met dito geburen. Maar de redenen voor het verlies van slaap liggen niet altijd voor de hand.
Meer onderzoek omtrent positieve effecten van koffie op Alzheimer en vaatziekten is noodzakelijk
Meer onderzoek omtrent positieve effecten van koffie op Alzheimer en vaatziekten is noodzakelijk
Onderzoekers formuleerden vijf verschillende theoretische modellen omtrent de invloed van antioxidanten op menselijke gezondheid
Antioxidanten maken koffie tot een gezonde drank
Antioxidanten maken koffie tot een gezonde drank
Invloed van koffie op onze gezondheid kan groter zijn dan eerst was gedacht
Is koffie al dan niet gezond? Een aantal recent verschenen rapporten lijken elkaar op dat vlak tegen te spreken. Misschien moet de stelling genuanceerd worden en zijn er zowel goede als slechte gevolgen verbonden aan de consumptie van deze zo populaire drank. Nieuw onderzoek wijst echter uit dat koffie toch wel eens gezonder zou kunnen zijn dan algemeen wordt aangenomen.