Stoppen met roken: verandering in rookgewoonten helpt nauwelijks
Stoppen met roken: verandering in rookgewoonten helpt nauwelijks
Overstappen van sigaret naar tabak (shag) of sigaartjes heeft weinig zin, rookverslaving blijft
Iedereen ontwikkelt een eigen strategie om te stoppen met roken. Een verandering in rookgewoonten helpt nauwelijks, zo wijst de praktijk uit. Sommige rokers proberen alleen nog op bepaalde tijdstippen te roken, anderen gaan proberen af te bouwen door over te stappen van de traditionele sigaret naar andere rookmiddelen. Is dergelijke strategie zinvol?
Opletten met gewichtstoename bij stoppen met roken
Opletten met gewichtstoename bij stoppen met roken
Afkicken van nicotine kan kilo's opleveren
Stoppen met roken is een moeilijke opgave, zeker voor verstokte rokers. Vaak liggen tussen de beslissing om het pakje sigaretten weg te gooien en het effectief stoppen nog verschillende maanden. Dat heeft onder andere te maken met de vrees voor de extra kilo's die stoppen met roken kan meebrengen, in de vorm van een duidelijke gewichtstoename.
Voedingssupplementen: anti-oxidanten versterken ons afweersysteem
Voedingssupplementen: anti-oxidanten versterken ons afweersysteem
Supervoeding voor een optimale gezondheid? Sommigen zeggen van wel, maar twijfels blijven
Omtrent voedingssupplementen is al heel wat te doen geweest, onder andere ook rond anti-oxidanten. Die anti-oxidanten versterken ons afweersysteem, zo wordt beweerd. Betreft het hier supervoeding voor een optimale gezondheid? Sommige medische wetenschappers zeggen van wel, maar de twijfels blijven.
Probiotica nuttig in strijd tegen gastro-intestinale aandoeningen (GI aandoeningen)
Probiotica nuttig in strijd tegen gastro-intestinale aandoeningen (GI aandoeningen)
Kinderen met autisme kunnen abnormaal hoge gastro-intestinale aandoeningen (GI aandoeningen) flora hebben, probiotica kunnen hulp bieden
Gastro-intestinale aandoeningen (GI aandoeningen) verhelpen met omega-3 vetzuren
Gastro-intestinale aandoeningen (GI aandoeningen) verhelpen met omega-3 vetzuren
Omega-3 vetzuren zijn een welgekomen aanvulling op het dieet bij autisme
Autisme of storingen uit het autistisch spectrum gaan nogal eens gepaard met gastro-intestinale aandoeningen (GI aandoeningen). Die kunnen worden verholpen door het volgen van een aangepast dieet, met onder andere voldoende aandacht voor omega3-vetzuren. Daarnaast lijkt een zo gezond mogelijk dieet aangewezen.