U lust geen spruiten? Dat is spijtig, want ze vormen een rijke bron van vitamine C
U lust geen spruiten? Dat is spijtig, want ze vormen een rijke bron van vitamine C
Wonden zullen makkelijker genezen wanneer ons lichaam voldoende vitamine C bevat
Onderschat sla niet: deze groente is veel gezonder dan u zelfs maar durft te vermoeden
Onderschat sla niet: deze groente is veel gezonder dan u zelfs maar durft te vermoeden
Sla bevat veel antioxidanten
In de volksmond leeft de overtuiging dat van sla niet veel bijzonders moet worden verwacht. Deze groente zou niets bijzonders bevatten en eigenlijk alleen maar goed zijn voor konijnen. Onderschat sla echter niet: deze groente is veel gezonder dan u zelfs maar durft te vermoeden
Wie last heeft van slaapproblemen kan beter eerst een uurtje acclimatiseren in een duistere omgeving
Wie last heeft van slaapproblemen kan beter eerst een uurtje acclimatiseren in een duistere omgeving
Het geleidelijk aan doven van de lichten kan u in de juiste slaapstemming brengen
Het duurt gemiddeld 24 uur voor de cafeïne uit koffie uit ons systeem is verdwenen
Het duurt gemiddeld 24 uur voor de cafeïne uit koffie uit ons systeem is verdwenen
Cafeïnegehalte in ons lichaam halveert om de zes uur
Er is in de afgelopen jaren heel wat onderzoek omtrent koffie verricht en sommige van die studies hebben merkwaardige resultaten opgeleverd. Het duurt bijvoordbeeld gemiddeld 24 uur voor de cafeïne uit koffie uit ons systeem is verdwenen, zo blijkt uit een recente studie. Niemand had verwacht dat het zo lang zou duren alvoren cafëine volledig uit ons lichaam is verwijderd.
Gebakken aardappelen kunnen bloeddruk helpen drukken
Gebakken aardappelen kunnen bloeddruk helpen drukken
Te weinig potassium kan hypertensie veroorzaken
Zijn aardappelen gezond? Op die vraag mag een verdeeld antwoord gegeven worden. In ieder geval zijn ze erg voedzaam, de bruine knollen hebben in de afgelopen eeuwen regelmatig hongersnoden helpen voorkomen. Maar er zijn aan het eten van aardappelen toch ook heel wat nadelen verbonden: ze kunnen leiden tot overgewicht, om nog maar te zwijgen van de nadelen van het zout waar ze mee worden bestrooid.