Moeilijk slapen of parasomnia komt veel vaker voor dan u denkt
Moeilijk slapen of parasomnia komt veel vaker voor dan u denkt
Slapen onder stress met regelmatig ontwaken kan op verschillende manieren bestreden worden
Wat moeten we onder slaapproblemen verstaan? Deze zijn uiteraard zeer verschillend van karakter. Sommige mensen raken moeilijk in slaap, liggen urenlang te woelen in hun bed om uiteindelijk niet of pas tegen de morgen in slaap te vallen. Anderen slapen dan weer zo vast dat ze zich keer op keer overslapen. Maar tijdelijke slapeloosheid is een probleem dat nog eens een aparte aanpak vergt.
Pijnlijke knieën kunnen symptomen van osteoarthritis zijn
Pijnlijke knieën kunnen symptomen van osteoarthritis zijn
Hou pijnlijke knieën dus goed in de gaten
Het is niet ongewoon om pijnlijke knieën te hebben na een hevige fysieke inspanning. De situatie wordt echter problematisch wanneer de pijn blijft aanhouden. Het alarmpunt wordt bereikt wanneer de pijnen enkele uren aanhouden. Virginia Kraus, associate professor aan de Duke University Medical School, waarschuwt dat pijnlijke knieën symptomen van osteoarthritis kunnen zijn
Donkere chocolade kan onze huid verstevigen
Donkere chocolade kan onze huid verstevigen
Vrouwen die veel chocolade eten, hebben een betere huidstructuur en zijn beter beschermd tegen de werking van de zonnestralen
Het eeuwige probleem: ik kan niet stoppen met roken
Het eeuwige probleem: ik kan niet stoppen met roken
Laat u niet ontmoedigen en blijf proberen
We ontvangen regelmatig mails van lezers die de moed in de schoenen is gezakt. Ondanks herhaaldelijke pogingen slagen ze er namelijk niet in om te stoppen met roken. Over dit onderwerp zijn al boeken vol geschreven, maar het kan ons inziens toch geen kwaad om het in het kort nog eens te behandelen. Want stoppen met roken is en blijft een conditio sine qua non om een lang en gezond leven te garanderen.
Synthetische hormonen aangetroffen in melk kunnen verschillende vormen van kanker veroorzaken
Synthetische hormonen aangetroffen in melk kunnen verschillende vormen van kanker veroorzaken
Hoe schadelijk zijn synthetische hormonen in melk?
Synthetische hormonen aangetroffen in melk kunnen verschillende vormen van kanker veroorzaken, zo werd aangetoond door verschillende studies die (vooral) uit de Verenigde Staten afkomstig zijn. Het betreft meer bepaald borst-, prostaat- en darmkanker en deze vormen van kanker worden veroorzaakt door een hormoon dat luistert naar de naam recombinant bovine somatotropin of rBST