Levenslang studeren kan de levensduur helpen verlengen
Levenslang studeren kan de levensduur helpen verlengen
Wie zijn hersenen blijft oefenen, leeft in de meeste gevallen langer die wie bij de pakken gaat zitten
Het is nu definitief bewezen: het eten van voldoende groenten staat garant voor een verlengde levensduur
Het is nu definitief bewezen: het eten van voldoende groenten staat garant voor een verlengde levensduur
Boerenkool en andere groene groenten kunnen helpen kanker voorkomen
Chemische kleurstoffen in salades, ijs enzovoort worden op grote schaal gebruikt
Chemische kleurstoffen in salades, ijs enzovoort worden op grote schaal gebruikt
Gevaarlijk zijn ze niet, maar we kunnen wel vragen bij hun nut stellen
Chemische kleurstoffen in salades, ijs enzovoort worden op grote schaal gebruikt in de voedingsindustrie. Oorspronkelijk werden ze vooral gebruikt in verfen en zonnecrèmes, maar grote voedingsmaatschappijen zijn ze gaan toevoegen aan een heleboel zaken die we eten. Dat is onder meer het geval met salad dressing, ijsproducten en de slagroom die we bij de koffie gebruiken.
Sommige mensen onderschatten het belang van de body mass index (BMI)
Sommige mensen onderschatten het belang van de body mass index (BMI)
Obesitas is het probleem van de moderne tijd
We weten allemaal dat obesitas of zwaarlijvigheid één van de ziekten van deze tijd is. Vooral de Verenigde Staten – met hun junkfoodcultuur – spant de kroon. Het aantal dikke jongeren in de VS geven aan dat de Amerikanen het voorbeeld geven van hoe het niet moet. Dik en dun zijn uiteraard relatieve begrippen, veel hangt uiteraard samen met de lichaamsopbouw. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld dikke beenderen.
Ga de stress te lijf met een lijstje van zaken waarvoor je dankbaar moet zijn
Ga de stress te lijf met een lijstje van zaken waarvoor je dankbaar moet zijn
Wie het druk heeft, mag op de eerste plaats blij zijn dat hij of zij het goed doet