Het regelmatig eten van zalm is goed voor het hart
Het regelmatig eten van zalm is goed voor het hart
Zalm en andere vette vissoorten bevatten grote hoeveelheden omega 3-vetzuren
Gebruik van groot hoefblad bij allergieën is alleen aangewezen bij 65-plussers
Gebruik van groot hoefblad bij allergieën is alleen aangewezen bij 65-plussers
Groot hoefblad kan worden ingezet om de gevolgen van allergieën bestrijden
Las regelmatig een time out in om stress te bekampen
Las regelmatig een time out in om stress te bekampen
Even de handen gaan wassen kan de stress meteen doen afnemen
Enkele simpele handelingen kunnen volstaan om iemand die gebukt gaat onder stress te helpen ontspannen. Las regelmatig een time out in om stress te bekampen, zo luidt een advies dat vaak wordt gegeven door dokters die gespecialiseerd zijn in het bestrijden van stress. Krampachtig blijven doorwerken is eigenlijk het slechtste wat we kunnen doen als de stress de zenuwen in ons lichaam strak gespannen houdt.
Drink meer groene en/of witte thee en houd darmkanker op afstand
Drink meer groene en/of witte thee en houd darmkanker op afstand
Eén kop thee per dag vermindert het risico op darmkanker met de helft
Drink meer thee en houd darmkanker op afstand, zo luidt het advies van de medische wetenschap. Onderzoek aan de University of Oregon State heeft namelijk aangetoond dat bepaalde bestanddelen die zowel in groene als in witte thee aangetroffen worden de risico’s op darmkanker doen afnemen. Dat zou zelfs in veel sterkere mate gebeuren dan algemeen wordt aangenomen.
Te hoge cholesterol? Gebruik meer olijfolie
Te hoge cholesterol? Gebruik meer olijfolie
Cholesterolgehalte ligt in zuiderse landen lager wegens gebruik op grote schaal van olijfolie
Een te hoog cholesterolgehalte is één van de ziekten van deze tijd, we zouden de mensen niet te eten willen geven die cholesterolverlagers moeten nemen. De wetenschap is het er nog niet helemaal over eens, maar een te hoog cholesterolgehalte zou de risico’s op hart- en vaatziekten doen toenemen. Het is alleszins zaak om de evolutie van die cholesterol in de gaten te houden.