Plakjes rode peper kunnen helpen om gewicht te verliezen
Plakjes rode peper kunnen helpen om gewicht te verliezen
Rode peper kan bovendien ingezet worden in de strijd tegen kanker
Het zal sommigen waarschijnlijk verbazen dat rode pepers een soort wondermiddel zijn, iets wat nochtans duidelijk werd aangetoond door een Nederlandse studie. Plakjes rode peper kunnen namelijk helpen om gewicht te verliezen, een verband dat wat deze groente betreft waarschijnlijk niet snel zal gelegd worden.
Spinazie en kolen zijn goed voor de ogen
Spinazie en kolen zijn goed voor de ogen
Luteïne, dat in sommige groenten wordt aangetroffen, biedt bescherming tegen maculaire degeneratie
Van spinazie wordt gezegd dat het krachtvoedsel is vanwege de aanwezigheid van ijzer. Oudere mensen herinneren zich waarschijnlijk nog de tekenfilmpjes van Popeye de zeeman die dankzij het eten van spinazie telkens opnieuw kon afrekenen met zijn aartsvijand Brutus en bovendien zijn vriendin Olivia kon beschermen. Spinazie is inderdaad lekker en gezond, maar er is meer.
Kunnen eieren een rol spelen in de strijd tegen Alzheimer?
Kunnen eieren een rol spelen in de strijd tegen Alzheimer?
Eieren zijn rijk aan omega 3 onverzadigde polyvetzuren
Citrusvruchten bieden bescherming tegen longkanker
Citrusvruchten bieden bescherming tegen longkanker
Een sinaasappel, citroen of pompelmoes per dag zou kansen op longkanker fors reduceren
Grapefruit, zoals de Amerikanen het noemen, is zonder meer gezond. Van kindsbeen af hebben we geleerd dat het regelmatig eten van sinaasappels, citroenen of pompelmoezen de winterkwaaltjes op afstand kan houden, dit vanwege de grote dosis vitamines die deze vruchten bevatten. Onze moeder had overschot van gelijk, maar ze heeft ons het hele verhaal niet verteld. Er is namelijk meer aan de hand.
Vermijd de stress verbonden aan een evaluatiegesprek door krachtig voor de dag komen
Vermijd de stress verbonden aan een evaluatiegesprek door krachtig voor de dag komen
Een goed voorbereide man/vrouw is/zijn er twee waard
In de werksfeer zijn er vele stressmomenten. Heel wat werknemers worden op jaarbasis (of op kortere termijnen) geëvalueerd, ten einde de prestaties te toetsen aan de doelstellingen. Het spreekt vanzelf dat een dergelijke situatie tot heel wat stress kan aanleiding geven. Vraag is namelijk of het management, uw bazen enzovoort wel degelijk tevreden zullen zijn over de geleverde prestaties.