Sommige groenten kunnen het energiegehalte in de hersenen versterken
Sommige groenten kunnen het energiegehalte in de hersenen versterken
De minder bekende snijbiet, warmoes of snijmoes kan het beter humeur helpen verbeteren
Mosselen helpen ons om scherper na te denken
Mosselen helpen ons om scherper na te denken
Mosselen zitten barstensvol vitamine B12
Iedereen moet al eens door een dipje heen, een periode waarin men zich minder goed voelt. Er moet een duidelijk onderscheid worden gemaakt met een depresssie. Van een dipje herstellen we meestal vrij snel, een depressie kan veel langer aanslepen en veel pijnlijker zijn. Naar de redenen waarom de ene mens wel een depressie krijgt en de andere niet, heeft de medische wetenschap nog steeds het gissen.
Eindelijk grote doorbraak in de strijd tegen verkoudheid en griep?
Eindelijk grote doorbraak in de strijd tegen verkoudheid en griep?
Zinktabletten kunnen verkoudheid en griep helpen bestrijden
We bevinden ons in de winterperiode en die gaat traditioneel gepaard met een aantal kwaaltjes of kwalen. Een verkoudheid is snel opgestoken, maar de meeste mensen raken de winter niet door zonder één of ander griepje te hebben opgestoken. Op zich is zo’n griep niet zo erg, maar vooral oudere mensen zijn niettemin toch kwetsbaar voor een winterprikje. Voorkomen is daarom beter dan genezen.
Voldoende slaap kan verkoudheid of griep helpen voorkomen
Voldoende slaap kan verkoudheid of griep helpen voorkomen
Wie weinig slaapt, loopt meer risico op een verkoudheid of een griepje
We bevinden ons in de winterperiode en die gaat traditioneel gepaard met een aantal kwaaltjes of kwalen. Een verkoudheid is snel opgestoken, maar de meeste mensen raken de winter niet door zonder één of ander griepje te hebben opgestoken. Op zich is zo’n griep niet zo erg, maar vooral oudere mensen zijn niettemin toch kwetsbaar voor een winterprikje. Voorkomen is daarom beter dan genezen.
Stress kan in koude periode van het jaar verkoudheid en griep helpen veroorzaken
Stress kan in koude periode van het jaar verkoudheid en griep helpen veroorzaken
Stress stimuleert productie van cortisol-hormoon
We bevinden ons in de winterperiode en die gaat traditioneel gepaard met een aantal kwaaltjes of kwalen. Een verkoudheid is snel opgestoken, maar de meeste mensen raken de winter niet door zonder één of ander griepje te hebben opgestoken. Op zich is zo’n griep niet zo erg, maar vooral oudere mensen zijn niettemin toch kwetsbaar voor een winterprikje. Voorkomen is daarom beter dan genezen.