Vroeg opstaan vergroot risico’s op hart – en vaatziekten
Vroeg opstaan vergroot risico’s op hart – en vaatziekten
Totale slaaptijd is minder belangrijk dan uur van opstaan wat betreft verhoogde risico’s op hartaanvallen en tromboses (beroerten)
Over de slaap is nog altijd relatief weinig geweten. Sommige mensen hebben meer slaap nodig, anderen komen toe met enkele uren slaap per dag. Algemeen geldt dat de behoefte aan slaap toeneemt naarmate iemand ouder wordt. Natuurlijk is het aantrekkelijk wanneer minder slaap volstaat, er is dan meer tijd beschikbaar voor andere dingen.
Aarzel niet om met vragen over Alzheimer naar buiten te komen
Aarzel niet om met vragen over Alzheimer naar buiten te komen
Leven met iemand die Alzheimer heeft, is verre van een pretje
Naarmate we met z’n allen ouder worden, dreigt Alzheimer een steeds groter probleem te worden. In de volksmond is er vaak sprake van dementie, maar in feite is dementie een paraplu die een veel bredere lading dekt. Niet iedereen die dement is, lijdt met andere woorden aan Alzheimer.
Kan het eten van bananen helpen om te stoppen met roken?
Kan het eten van bananen helpen om te stoppen met roken?
Bananen hebben volgens sommige wetenschappers een stimulerend effect vergelijkbaar met dat van nicotine
Het aantal middelen dat we ter beschikking hebben om te stoppen met roken, is inmiddels bijna onoverzienlijk geworden. Sommige methodes zijn werkelijk te gek om los te lopen, anderen zijn daarentegen heel wat geloofwaardiger. Uiteindelijk komt het er in de meeste gevallen toch op aan om een aanvaardbaar hulpmiddel te vinden om de sigaret in de steek te laten.
Vooral bejaarden kunnen behoefte hebben aan extra vitamine D
Vooral bejaarden kunnen behoefte hebben aan extra vitamine D
Bewoners van verzorgingsinstellingen krijgen vaak niet de kans om voldoende vitamine D op te nemen
Rondom vitamine D bestaan nog steeds heel wat misverstanden. Zo is het niet algemeen geweten dat er een onderscheid moet worden gemaakt tussen een dierlijke en plantaardige vorm van deze vitamine. Met name de eerste vorm kan in het menselijk lichaam zelf worden aangemaakt, onder andere onder invloed van het zonlicht.
Nieuwe Deense studie ziet geen verband tussen mobiele telefoons en kanker
Nieuwe Deense studie ziet geen verband tussen mobiele telefoons en kanker
Wie veelvuldig mobiel telefoneert, loopt geen groter gevaar om kanker te krijgen
In de afgelopen jaren is er heel wat te doen geweest over het effect van mobiel telefoneren op kanker. Volgens sommige studies zou er een causaal verband zijn tussen beiden. Of met andere woorden: het veelvuldig gebruik van de mobiele telefoon zou de risico’s op kanker doen toenemen.