Slapeloosheid: belang van goede nachtrust kan niet genoeg benadrukt worden
Slapeloosheid: belang van goede nachtrust kan niet genoeg benadrukt worden
Slecht slapen kan gezondheid zware schade toebrengen
Een slechte slaap blijkt schadelijker te zijn dan vroeger werd aangenomen, het belang van een goede nachtrust kan zodoende niet genoeg benadrukt worden. Slecht slapen kan de gezondheid zware schade toebrengen, zo blijkt uit recent onderzoek. Mannen die lijden aan chronische slapeloosheid zouden vier keer meer risico op een vroegtijdige dood lopen dan mannen die wel goed slapen.
Slapeloosheid kan risico op vroegtijdige dood doen toenemen
Slapeloosheid kan risico op vroegtijdige dood doen toenemen
Gebrek aan slaap op jeugdige leeftijd kan serieuze mentale problemen veroorzaken
Slapeloosheid kan de risico's op een vroegtijdige dood doen toenemen, zo blijkt uit recent medisch onderzoek. Gebrek aan slaap op jeugdige leeftijd kan bovendien serieuze mentale problemen veroorzaken. Daarmee lijken de negatieve gevolgen van slapeloosheid groter te zijn dan aanvankelijk werd aangenomen.
Vooral in de winter kunnen supplementen vitamine D noodzakelijk zijn
Vooral in de winter kunnen supplementen vitamine D noodzakelijk zijn
Zwangere vrouwen moeten tijdens de laatste drie maanden van de zwangerschap op de hoede zijn voor een tekort aan vitamine D
Zwangere vrouwen moeten tijdens de laatste drie maanden van de zwangerschap op de hoede zijn voor een tekort aan vitamine D, zeker wanneer deze laatste drie maanden tijdens de donkere maanden van het jaar vallen. Vooral in de winter kunnen supplementen vitamine D noodzakelijk zijn.
Zonnecrème kan inname vitamine D bemoeilijken
Zonnecrème kan inname vitamine D bemoeilijken
Veel vrouwen hebben te weinig vitamine D in hun lichaam
Uit recent onderzoek is gebleken dat er een moeilijk evenwicht bestaat tussen vitamine D, zonnebaden en zonnecrème. Zonnecrème kan de inname van vitamine D bemoeilijken. Veel vrouwen hebben zodoende te weinig vitamine D in hun lichaam en dat kan tot gezondheidsproblemen leiden. Supplementen vitamine D kunnen een oplossing bieden.
Zwangerschap: vitamine D kan beenderstelsel ongeboren kind versterken
Zwangerschap: vitamine D kan beenderstelsel ongeboren kind versterken
Kansen op osteoporose op latere leeftijd worden kleiner dankzij vitamine D
De inname tijdens de zwangerschap van vitamine D kan het beenderstelsel van het ongeboren kind versterken. De kansen op osteoporose op latere leeftijd worden zo kleiner,