Nicotinezuur of vitamine B3 is belangrijk voor de stofwisseling
Nicotinezuur of vitamine B3 is belangrijk voor de stofwisseling
Nicotinezuur (niacine, nicotinamide, niacinamide) of vitamine B3 wordt aangemaakt door tryptophaan (een aminozuur)
Sommige vitamines in ons lichaam zijn ingewikkelder in hun werking dan andere. Nicotinezuur (niacine, nicotinamide, niacinamide) of vitamine B3 wordt bijvoorbeeld aangemaakt door tryptofaan (een aminozuur). Een deel van de benodigde hoeveelheid nicotinezuur kan dus uit tryptofaan afkomstig zijn.
Vitamines: haal folaat of foliumzuur rechtstreeks uit de bron
Vitamines: haal folaat of foliumzuur rechtstreeks uit de bron
Vitaminesupplementen hebben niet hetzelfde effect
Uit heel wat studies is gebleken dat een grote inname van folaat of foliumzuur geassocieerd mag worden met een kleiner risico op bepaalde vormen van kanker, waaronder op de eerste plaats darmkanker. Recent is ook in een studie aangetoond dat er een positieve invloed is op het voorkomen van pancreaskanker. Voldoende aanleiding voor ons om deze vorm van vitamines eens van dichtbij te bekijken.
Vitamines: folaat (foliumzuur) kan risico's op bepaalde kankers verminderen
Vitamines: folaat (foliumzuur) kan risico's op bepaalde kankers verminderen
Studies wijzen uit dat folaat of foliumzuur ook risico's op pancreaskanker doet afnemen
Folaat (foliumzuur), soms ook folacine of pteroylglutamic acid (PGA) genoemd, wordt tot de vitamine-groep gerekend. De positieve werkingen van deze stof blijken verder te reiken dan aanvankelijk was gedacht. Een nieuwe studie wijst uit dat folaat of foliumzuur uit voedingsproducten, niet uit supplementen, pancreaskanker zou kunnen voorkomen.
Folaat (foliumzuur) maakt deel uit van de vitamine B-groep
Folaat (foliumzuur) maakt deel uit van de vitamine B-groep
Folaat (foliumzuur) is vooral goed voor zwangere vrouwen
Biotine of vitamine H speelt een belangrijke rol in de stofwisseling
Biotine of vitamine H speelt een belangrijke rol in de stofwisseling
Biotine of vitamine H belangrijk bij het vrijmaken van energie uit koolhydraten, vet en proteïne
Biotine of vitamine H is een minder gekend vitamine, dat door sommige wetenschappers bij de groep van de vitaminen B wordt gecatalogiseerd. Vooral in de Verenigde Staten wordt deze vitamine bij de B's gerekend. In wetenschappelijke kringen wordt meestal over biotine gesproken.