Donkere chocolade maakt ons gelukkiger dankzij het hoge percentage aan cacaobonen
Donkere chocolade maakt ons gelukkiger dankzij het hoge percentage aan cacaobonen
Recente studie bewijst dat een beperkte hoeveelheid donkere chocolade het humeur in positieve zin beïnvloedt
Onderschat asperge niet: deze groente kan ons aan een beter humeur helpen
Onderschat asperge niet: deze groente kan ons aan een beter humeur helpen
Asperge is rijk aan tryptophane, dat de basis vormt voor serotonine
Sommige mensen zijn er dol op, anderen willen van asperges niets weten. Smaken verschillen, maar er moet vanzelfsprekend ook rekening gehouden worden met de gezondheid. Onderschat asperge niet: deze groente kan ons aan een beter humeur helpen. Asperge is namelijk rijk aan tryptophane, een stof die de basis vormt voor de aanmaak van de welbekende ‘geluksbrenger’ serotonine.
Bijna 1 vrouw op 10 heeft een tekort aan ijzer
Bijna 1 vrouw op 10 heeft een tekort aan ijzer
Welke signalen wijzen op een tekort aan ijzer bij vrouwen?
Volgens het Centers for Disease, een gespecialiseerde Amerikaanse instelling, heeft maar liefst 1 tot 10 vrouwen een tekort aan ijzer. Dat is dus ongeveer 10%, een percentage dat mogelijk zelfs nog aan de bescheiden kant is. Vrouwen die veel fysische inspanningen leveren, bijvoorbeeld sporten, zullen eveneens met een tekort aan ijzer kampen. Dat kan gevolgen hebben voor de gezondheid die niet onderschat mogen worden.
Het Munchhausen-syndroom, vaak en veel liegen, komt meer voor dan algemeen wordt aangenomen
Het Munchhausen-syndroom, vaak en veel liegen, komt meer voor dan algemeen wordt aangenomen
Liegen alsof het gedrukt staat is een ziekte als een ander
Maak uzelf niets wijs: koffie doet u niet beter of harder werken
Ratten werden actiever door toedienen van amfetamines maar niet door het drinken van koffie