Zou het kunnen zijn dat kaas goed is voor de ogen?
Zou het kunnen zijn dat kaas goed is voor de ogen?
Kleine hoeveelheden kaas kunnen PH-niveau doen stijgen en zo de ogen bescherming bieden
Puisten zijn niet altijd even goedaardig, hoe de evolutie van acne goed in de gaten
Puisten zijn niet altijd even goedaardig, hoe de evolutie van acne goed in de gaten
Puisten en bepaalde vormen van acne kunnen worden beschouwd als het paard van Troje van de gezondheidszorg
Regelmatig ontwaken tijdens de slaap wijst niet op slaapproblemen en kan deel uitmaken van een normaal slaappatroon
Regelmatig ontwaken tijdens de slaap wijst niet op slaapproblemen en kan deel uitmaken van een normaal slaappatroon
De diepere fases van de REM-slaap (rapid eye movement) duiken om de 90 minuten op
Combinatie van lijnzaad met yoghout of ontbijtzaden kan onze hersenen extra stimuleren
Combinatie van lijnzaad met yoghout of ontbijtzaden kan onze hersenen extra stimuleren
Lijnzaadjes zijn klein maar supergezond
Ze zijn maar klein, maar lijnzaadjes bevatten een aantal zeer gezonde voedingsstoffen. Lijnzaadjes zijn namelijk rijk aan proteïne en vezels. De combinatie van lijnzaad met yoghout of ontbijtzaden kan onze hersenen extra stimuleren. Hierbij moet opgemerkt dat lijnzaad op zich niet echt lekker is, zodat het zeker geen kwaad kan om er een gezonde lekkere voedingsstof aan toe te voegen.
Acht uren slaap per nacht is geen absolute noodzaak en kan zelfs onrealistisch zijn
Acht uren slaap per nacht is geen absolute noodzaak en kan zelfs onrealistisch zijn
We moeten onze definitie over een goede nachtrust herbekijken