Mild Cognitive Impairment of MCI is vaak de voorbode van dementie
Mild Cognitive Impairment of MCI is vaak de voorbode van dementie
Onze hersenen krimpen naarmate we ouder worden
Jess Smith, research communications officer bij de Alzheimer’s Society, wijst er op dat Alzheimer bij oudere mensen kan worden vertraagd door een cocktail van vitamines. Die cocktail, bestaande uit onder andere vitamine B12 en B6, zou beletten dat de aftakeling van de hersenen zich voortzet. Volgens mevrouw Smith zou op die manier het opduiken van Alzheimer met 5 jaar uitgesteld kunnen worden.
Opletten met neusbloedingen: contacteer voor alle veiligheid een dokter
Opletten met neusbloedingen: contacteer voor alle veiligheid een dokter
Een bloedende neus kan het gevolg zijn hoge bloeddruk
Veel mensen lopen bij het minste gerucht naar de dokter, maar sommige andere mensen contacteren hun dokter eigenlijk als het al deels te laat is. Het heeft inderdaad weinig zin om met allerlei ingebeelde ziekten om de haverklap naar de dokter te lopen. Anderzijds zijn er heel wat aandoeningen die er op het eerste gezicht minder ernstig uitzien, maar die tenzij tijdig behandeld tot zware gevolgen kunnen hebben.
Vleesproducten bevatten vaak te veel zout, nitraten, vetten en pesticiden
Vleesproducten bevatten vaak te veel zout, nitraten, vetten en pesticiden
Kies voor gezond beleg op de boterham
Nogal wat mensen hebben een voorkeur voor vleesproducten, meestal vanwege de pittige smaak die ze hebben. Uiteraard wordt charcuterie (wat overigens een typisch Belgische naam is) door de overheid voldoende gecontroleerd op de samenstellende elementen er van, maar toch mag algemeen worden gesteld dat deze vorm van beleg niet altijd even goed is voor ons lichaam.
Eet meer eieren en blijf mager
Eet meer eieren en blijf mager
Eieren kunnen gewicht helpen verliezen
Researchers van de Louisiana State University kwamen tot een merkwaardige vaststelling. Het eten van eieren hielp namelijk om af te vallen. De studie van de onderzoekers had betrekking op een groep proefpersonen die aan obesitas of zwaarlijvigheid leed. De groep ruilde minimaal vijf keer per week een gewoon ontbijt in voor een grote omelet, met wonderbaarlijke gevolgen voor de betrokkenen.
Maak uw sandwiches, broodjes of boterhammen zelf klaar
Maak uw sandwiches, broodjes of boterhammen zelf klaar
Klaargemaakte broodmaaltijden moeten het steeds vaker afleggen tegen zelfgemaakte broodmaaltijden